MASALOG

 

子供達の学校では、毎年

卒業する子供達の「将来の夢」が綴られた

お手紙が配布されるのですが、

今日、そのお手紙をもらって帰ってきました＾＾

 

 

今回は、娘の夢も載っていて、

「イラストレーターになりたい」

と書いてあって

「そういえば、僕も小学生の頃

将来の夢はイラストレーターだったなあ」

ということを思い出して

ちょっとほっこりしました。＾＾

 

 

そして、

いろんな子供達の夢を読んでいたのですが、

 

「この職業に就きたい」

 

という声よりも

 

「楽しく幸せに生きたい」

 

という声が圧倒的に多かったんですよね。

 

 

「何なるか」というよりも

「どんな状態でいたいか」ということに

焦点が当たっているのかもしれないと感じて

なんだかいい意味で

そういうところが「令和っぽい」というか、

ちょっと時代の流れを感じたりしました。＾＾

 

 

そして、

その「楽しく幸せに生きたい」という声を

見ていてなんとなく思ったことがあるのですが、

もしかすると、、、

 

 

「楽しく幸せに生きる」というのは

特別な出来事が起きることというよりも

日々の中で、

自分の心が感じていることや小さな違和感などを

ちゃんと

「大切にしてあげること」なのかもなあと改めて感じました。

 

 

人は、時々

本当は心が何かを感じているのに

「まあいいか」

「気のせいかな」

と、その感覚を流してしまうこともあります。

 

 

でも、実は

人生の方向が少しズレている時ほど

心はとても小さなサインを出してくることもあります。

 

 

それは、大きな出来事よりも

ほんの小さな違和感だったりすることも多く、

そこに、自分にとって

大切なサインが隠れていることもあります。

 

 

例えば、

相手のちょっとした言葉や態度に

「なんとなく舐められている気がする」

「少し軽く扱われている気がする」

そんな風に感じて

なんだかモヤっとしたり

ちょっとイラっとしたことってありませんか？

 

 

こういうことが、一度だけではなく

何度も似たような形で起きているとしたら

それはもしかすると、

意外と自分にとって大事なメッセージなのかもしれません。

 

 

そういう時は、

一旦少し立ち止まって

ちょっと深呼吸をして

「自分の内側」を見てみるのもいいかもしれません。

 

 

ここで、一つの視点として

知っておくと面白い考え方があります。

 

 

それが

「投影」

という考え方です。

心理学ではよく言われますが

人は、時々

「自分が、自分に対して思っている」ことを

「外の世界に映し出してしまう」ことがあります。

 

 

 

これはちょっと、ある意味

「鏡」に似ているかもしれません。

 

 

例えば、

鏡の前に立った時に

鏡の中の自分の顔が、なんだか落ち込んで、

少し元気がなさそうだったとします。

 

 

その時、鏡に向かって

「もっと元気な顔で笑って！」

と言っても

当然ですが、鏡の中の顔は変わりませんよね。 。w

 

 

先に変わるのは、いつも

「鏡の前に立っている自分」

のほうだったりします。

もしかしたら

人間関係もそれに近いのかもしれません。

 

 

人は、

自分が自分を扱っているように

周りからも扱われることも多いからです。

 

外の世界で感じた違和感は

（いろんなパターンもありますが）

相手がそうだからというより

自分の内側にある

何かを映していることもあります。

 

 

その嫌な出来事ももしかしたら

自分がどこかで

自分自身のことを、少し小さく見ていたのかもしれません。

 

 

意外と、そんなことに

気づかせてくれるサインだったりもするかもしれませんね。

 

 

なので

ちょっと自分の心がざわっとしたりモヤっとしたり、

イラっとするような反応や違和感のようなものが

出てきた時には、

すぐ外側を責めるのではなく

「これって　自分の内側のサインかな？」

と一度だけ少しだけ立ち止まってみる。

 

 

すると

怒りや悲しみだったはずの感情が

少しだけ気づきに変わることがあります。

 

 

心が反応することや違和感って

本当は

「自分を整える」ための小さなサイン

なのかもしれません。

もしよかったら 、ちょっと気になる方は

今日１日を少し振り返ってみるのもいいかもしれませんね。＾＾

 

 

「ちょっと引っかかったこと」

「なんとなくモヤっとしたこと」

その出来事は

あなたにどんなことを気づかせようとしているでしょうか？

 

 

心の反応や違和感の中には

時々、

「自分を大切にするヒント」

「自分の力を取り戻すヒント」

そんなものがそっと隠れているのかもしれません。

 

 

もしかしたら、

今日自分が感じた

その小さなモヤっとやイラっとも

「自分自身をもっと大切にしていいよ」

という心からのメッセージなのかもしれませんね。